孕妇肚子硬喘不过气怎么回事 孕妇气短会影响孩子缺氧吗

怀孕是非常辛苦的事情。那么孕妇气短会导致孩子缺氧吗？不妨和小编了解下！

孕妇肚子硬喘不过气怎么回事

孕妇肚子硬喘不过气怎么回事：假宫缩

怀孕中后期，孕妇子宫增大的同时也变的很敏感，在受到一定刺激后，就会出现宫缩的情况，而宫缩会给孕妇带来不适感，再加上宫缩时子宫往上顶压迫膈肌，减少胸廓的体积，膈肌活动减小，孕妇就会出现呼吸短促，喘不过气的情况。

孕妇肚子硬喘不过气怎么回事：疾病所致

孕妇有严重的呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，孕妇宫缩造成肚子硬的同时，很可能引发疾病，出现喘不过气的情况。

建议：孕期忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需要及时去医院治疗。

孕妇肚子硬喘不过气怎么办

1、深呼吸

孕妇喘不过气时，可以试着深呼吸，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分，缓解不适。建议孕妇反复进行吸气、呼气，每次3—5分钟。

2、轻抚胸部

孕妇出现气喘时，首先应安静下来，并卧床休息，可以轻抚胸部，顺顺气，再喝杯温水;气短常常会张口呼吸空气，所以气管黏膜很易干燥，可用一杯热水，让孕妇吸入热蒸汽，湿润气道黏膜。并且喝水也可以缓解孕妇宫缩的情况。

3、调整体位

孕妇在感觉到胸闷气短现象时，这个时候应该保持上身挺直，并且肩向后展开，这样可以让肺部尽量扩展开，特别是在坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助吸入更多的氧气。

如果孕妇是晚上睡觉假宫缩喘不过气时，可采用左侧睡姿势，或者多用一个枕头垫高头部，可减缓气喘胸闷情况。

4、适当锻炼

孕期可以适当锻炼，提高身体素质，做一些孕妇适合的轻运动，如瑜伽、散步等，可以大大提高肺活量，增加呼吸功能，改善孕期胸闷气短的情况。建议，孕妇每天晚饭后散步20-30分钟。

5、注意休息，避免劳累

孕妇过度劳累，也会引发宫缩，出现肚子发硬的情况。而过度劳累等强度运动，会导致孕妇出现气喘的情况。所以，孕妇要注意休息，一些高强度的运动就不要参加了，平时的家务活也要适量做，不要让自己过度劳累。

孕妇气短会导致孩子缺氧吗

可能会。

因为胎儿的氧气来源于孕妇，如果孕妇自身就气短缺氧严重，这可能引起血氧饱和度下降，影响供给胎盘的血液和氧气供应，那么胎儿也可能会缺氧。

当然具体胎儿是否缺氧可根据胎动判断，当出现胎动异常，比如胎动频繁，则可能是胎儿缺氧的表现。因此，出现气短的准妈妈应随时关注胎动情况，一旦有异常，要及时就诊。

孕妇为什么会气短

1、孕期正常现象

随着孕周的增进，孕妇的子宫不断增大上升，而增大的子宫会引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动，而出现气短，是孕期正常现象。准妈妈可通过保持室内空气流通，左侧卧睡等方式缓解。

2、心脏有问题

孕妇气短可能是心脏的问题，建议最好作个心电图检查一下。

孕妇气短怎么办

1、做深呼吸

孕妇胸闷气短时，可以试着做一下深呼吸，一下子吸入很多供给各脏器的氧气，对缓解胸闷气短很有效。

具体做法：深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3-5分钟。

2、调整体位

如果准妈妈在站着或坐着感觉到胸闷气短时，应立刻保持上身挺直，并且肩向后展开。这样能让肺部尽量扩展开，帮助吸入更多的氧气。

如果是晚上睡觉时胸闷气短，建议采用左侧睡姿势，或者多用一个枕头垫高头部，可减缓气喘胸闷情况。

3、轻抚胸部

轻抚准妈妈的胸部，可帮助呼吸更顺畅，对缓解胸闷气短也很有效。

此时如果能再喝杯温开水，效果将更好。因为气短常常会张口呼吸空气，所以气管黏膜很易干燥，喝温开水或让孕妇吸入开水冒出的热汽，可湿润气道黏膜，帮助呼吸。

4、吸氧

如果准妈妈经常胸闷气短，且每次症状都很严重，建议最好在家备个氧气机，发作时增加吸氧