在手机QQ消息主界面屏幕往下拉滑动即可调出传递我的火炬手页面，如图所示。

注意：前提你已经成为了火炬手，如果不是QQ火炬手的话，是不能调出这个界面的。

二、然后在该页面的右上角点击一下三横图标，选择【好友火炬排行榜】，如图所示。

三、最后即可进入到QQ火炬好友火炬排行榜，小编传递次数是0，哈哈，如图所示。